christine albrecht coaching
...............

Angebot, Kurse, Workshops

Welche Kurse interessieren Dich? Wann hast Du Zeit?

Regelmässige Kurse:

Montagabend
18.00 - 19.30 LuJong 1+2, Bewegte-Meditation
Seefeldstrasse 14, Zürich
Anmelden (limitierte Teilnehmerzahl) über diesen
Doodle-Link 

Dienstags - (Praxisgruppe) TsaLung/LuJong 2 
(klassische Übungsabfolge nach Tulku Lobsang)
18.30 - 20h (derzeit nur Einzelkurse!)
Im Russer 11a, 8708 Männedorf
Anmelden 

Mittwochmorgen
8.30 - 10.00h Bewegte-Meditation
Im Russer 11a, Männedorf
Anmelden

Mittwochabend
18.15 - 19.45h LuJong 1+2, TsaLung, Meditation
Seefeldstrasse 94a, Zürich, Pro Senectute Dachgeschoss
Anmelden über diesen
Doodle-Link

Donnerstagabend
19.00 - 20.30 Bewegte-Meditation, LuJong 1+2, TsaLung
Seefeldstrasse 14, Zürich
Anmelden (limitierte Teilnehmerzahl) über diesen 
Doodle-Link 

Falls Du LuJong1 oder LuJong2-Lehrperson werden möchtest: wir starten mit dem neuen Lehrgang ab März 2019 (bis Februar 2020). Unterrichtstage werden vorwiegend Samstage sein (genaue Daten werden noch bekannt gegeben und den Teilnehmenden angepasst), Unterrichtsort: Zürich (Seefeld), evtl. Männedorf. Für mehr Infos schaue unter: "Ausbildungen".

Der aufbauende TsaLung-Kurs findet in Männedorf statt. Start war am 8.3.18. Falls Du dazukommen möchtest, melde Dich bitte für eine Einführungslektion.
Anmelden

Für Fortgeschrittene: Praxis-Abend Tummo. Mittwochabend ab 20.15h, Seefeldstrasse 94a, Zürich. Diese Lektionen sind für AbsolventInnen eines langen Tummo-Retreats mit Tulku Lobsang.

Die beliebte Vortrags-Trilogie mit Lharama Tenzin Kalden wird es im 2019 wieder geben, wie gewohnt jeweils Donnerstagabends im Volkshaus Zürich. Hier über die Website oder via Newsletter erfährst Du die neuen Termine so bald wir sie haben.

Anmelden

 

Spezifische Techniken und Ausbildung:

 TsaLung

  • Einführung in die klassische Übungsabfolge (nach Tulku Lobsang) in Einzel- oder Kleingruppen-Lektionen siehe "Regelmässige Kurse" bzw. auf Anfrage
  • Elemente aus dem TsaLung fliessen ein in die regelmässigen Lektionen 'Bewegte-Meditation'. 

LuJong 1 Fünf-Elemente-Modul

  • Einführungs-Workshops in die 5-Elemente-Übungen für Kleingruppen ab 3 Personen.
    In diesem Workshop werden die ersten fünf Basis-Übungen aus dem LuJong gelernt, ihr geschichtlicher, medizinischer Hintergrund erläutert und aufgezeigt, wie die Übungen das eigene psychische Wohlbefinden verändern können.

Massgeschneidertes Training:

  • Falls Du ein massgeschneidertes, effizientes BodyMind-Training für Dich alleine möchtest, melde Dich einfach.
  • Falls Du eine neue Trainings-Gruppe organisieren kannst und magst, kontaktiere mich bitte. Es sind auch andere Unterrichtstage und -zeiten möglich in Männedorf, Zürich-Seefeld oder an einem Ort, den Du wählst.

Ich unterrichte alle BodyMind-Techniken gerne in Gruppen aber auch in Einzelarbeit, um so gezielt auf die Bedürfnisse und Ziele der Teilnehmenden eingehen und die Wirksamkeit gemeinsam überprüfen zu können.

 

Siehe auch: lujong.org/christinealbrecht

 

Effektives, regelmässiges Training ist der wahre Weg zu Exzellenz.

Dalai Lama

Beginne mit dem Notwendigen, dann mit dem Möglichen und plötzlich wirst Du das Unmögliche tun.

Franz von Assisi

Der Erfolg folgt, wenn Du Dir folgst.

Albert Einstein

Das Geheimnis des Erfolgs ist anzufangen.

Mark Twain

Fange nie an aufzuhören und höre nie auf anzufangen.

Marcus Tullius Cicero

Du musst Dein Ändern leben.

Rainer Maria Rilke