TsaLung Level 1-3

Heilenergien aktivieren

ist ein anspruchsvolleres BodyMind-Training, das mittels dynamischer Körperübungen, Visualisationen und konzentrierter Atemsteuerung tiefsitzende innere Muster erkennbar macht und transformieren hilft. Während Jahrtausenden wurden die Techniken von tibetisch-buddhistischen Mönchen entwickelt und praktiziert. Durch kontinuierliches Üben kann dieses Training mit den Energieströmen auch genutzt werden für die Übertragung von Heilenergie über die Hände.  

Tsa (Tibetisch: Körperkanäle) Lung (Energie-, Atemfluss) ist eine kraftvolle, tief gehende Praxis mit grossem Heilpotential.

Langfristiger Nutzen von TsaLung:

• balanciert Körpersäfte (z.B Hormone, Lymphflüssigkeit, Verdauungssäfte, Blut) aus, indem es Abfallstoffe abtransportieren und wertvolle Stoffe (z.B. Sauerstoff) bis in entlegenste Zellen befördern hilft
• vermag durch die bewusste Tiefenatmung innere Vorgänge steuern, die sonst meist unbewusst ablaufen, wie Reaktionen auf Stress, Blutdruck, Hormonausschüttung, Vorgänge im para- und im sympathischen Nervensystem
• verändert je nach gewähltem Atemmuster (Atemrhythmus, -geschwindigkeit, -tiefe, -richtung und -dichte) die Bewusstseinszustände, beruhigt Gedankenkreisen, befreit von aufwühlenden Emotionen und entspannt dadurch auch den Körper
• Atemtechniken und Imagination vermögen die Auswirkungen von Stress auf Körper und Geist nachhaltig zu beeinflussen und weitgehend rückgängig zu machen
• Atemachtsamkeit bringt ein tieferes Selbstverständnis, Gelassenheit, Lebensfreude und Vertrauen in die eigene Lebenskraft 
• aktiviert die Selbstheilungs- und Widerstandskräfte und beschleunigt Heilungsprozesse
• verbessert die mentale Stärke, Klarheit, Konzentration und geistige Ruhe
• beschleunigt subtile spirituelle Erkenntnis- und Entwicklungsprozesse 

Christine Albrecht ist seit 2007 autorisierte TsaLung-Lehrerin in den Traditionen von Tulku Lobsang (Tantrayana, Gelug) und Tenzin Wangyal Rinpoche (Bön).

Sie unterrichtet das 'grosse TsaLung' (als Kalachakra TsaLung-Teacher, die Sadhana der 20 grossen Übungen nach Tulku Lobsang), das 'sanfte und intensive TsaLung' nach Tulku Lobsang und die fünf MaGyu-Kombinationen nach Tenzin Wangyal Rinpoche. Alle diese Techniken lehrt sie entweder in der klassischen Übungsabfolge oder integriert einzelne praktische Elemente und theoretische Erkenntnisse in Bewegter Meditation.